仕事と家庭の都合もあり、夜だけでなく朝にも講習があるといいのにな、と常々思っておりました。
ですので今回、内田先生主宰で待望のモーニングクラスが開設されると知り、早速参加しました。形体訓練で伸びやかに、かつ身体を丁寧に観ながら動いていくと、どんどん自分の中で身体と心が揃っていくというか、自分の輪郭がクリアになっていくのが感じられました。
仕事後に参加する講習会では、1日の中で積み重なった意識に邪魔されている自分に気づくことが多々ありますが、朝一番のまっさらな状態で受ける稽古は、先生の教えや自身の動き、身体への観察が、すうっと入ってきやすいのかもしれません。
実際、稽古後も身体が動きやすく、普段よりも爽やかで、かつ落ち着いた状態で一日を過ごすことができました。
このような時期だからこそ、稽古をすることで自分の身体と心を整えつつ、日々を十全に生きることが大切だと感じています。
（会員・女性）