＜受講者の声＞

モーニングクラスに参加した方からの感想です。
みなさん稽古の内容はもちろんモーニングクラスの効用も体感されたようです。
参加を検討されている方は是非ご参照ください！

モーニングクラスでは朝早い時間なので意識がまだ働ききっておらず、体に頭が介入してしまうことなく素直な自然さを持って動きやすいように思います。

また朝に稽古をすることで、その日、１日、姿勢がよく疲れにくかったりします。

モーニングクラスは毎週クラスがあるため、隔週で長い時間、稽古するという形態よりもリズムがつきやすく、習ったことも身に付きやすく感じます。

モーニングクラスに参加しつつ、土曜クラスなどで長時間、体系的に習うと式・練習方法も覚えやすく、家での一人練習も以前よりずっとやりやすくなりました。なかなか練習方法が覚えられない方にオススメしたいです。

（会員・女性）

2020年の4月から内田先生のモーニングクラスに参加し始めて早11か月が経ちますが、ここ数年間の自分の韓氏意拳の学習において、最も進展が見られた気がいたします。

考えられる理由としては「朝稽古」であることが大きいように思います。

町自体が本格始動する前の静けさの中にあり、かつ自分も起きたばかりだと、日常生活で発生するモヤモヤがほぼ無いために、環境と身体がうまく同調しているのかもしれません。

そんな静けさの中では都度提示されるテーマにとことん集注できます。

終了後も、日中の空き時間に学んだことを振り返り、少し稽古する時間を取ることができるのもモーニングクラスの利点です。

また、仕事や家庭との兼ね合いを考えると、夜遅く帰宅するよりも朝早く稽古で出ていく方が罪悪感も少なく、これぞワークライフバランスといえるでしょう。

このクラスでの稽古を経て、明らかに自分の身体に対する解像度があがりました。参加者の皆さんも稽古熱心で質問やコメントも自由に飛び交う、和気藹々とした楽しいクラスです！

Chiharu

仕事と家庭の都合もあり、夜だけでなく朝にも講習があるといいのにな、と常々思っておりました。

ですので今回、内田先生主宰で待望のモーニングクラスが開設されると知り、早速参加しました。

形体訓練で伸びやかに、かつ身体を丁寧に観ながら動いていくと、どんどん自分の中で身体と心が揃っていくというか、自分の輪郭がクリアになっていくのが感じられました。
仕事後に参加する講習会では、1日の中で積み重なった意識に邪魔されている自分に気づくことが多々ありますが、朝一番のまっさらな状態で受ける稽古は、先生の教えや自身の動き、身体への観察が、すうっと入ってきやすいのかもしれません。
実際、稽古後も身体が動きやすく、普段よりも爽やかで、かつ落ち着いた状態で一日を過ごすことができました。

このような時期だからこそ、稽古をすることで自分の身体と心を整えつつ、日々を十全に生きることが大切だと感じています。

（会員・女性）